Bagaimana menangani tekanan dalam perdagangan?

[yamesplas]

Dagangan boleh menjadi agak tertekan, terutamanya apabila perkara tidak keluar seperti yang diharapkan.Kadang -kadang saya merasakan tekanan mempengaruhi keputusan saya.Bagaimana anda menangani tekanan semasa operasi anda?Adakah anda mempunyai teknik yang membantu mereka bertenang?

[YegwRuhassa]

Teknik yang banyak membantu saya adalah untuk mengambil rehat biasa.Ia tidak baik untuk dilampirkan pada skrin sepanjang hari, kerana itu meningkatkan tekanan.Saya berjalan -jalan atau melakukan sesuatu yang sama sekali berbeza untuk membersihkan fikiran saya.Saya juga mengamalkan pernafasan dan meditasi yang mendalam untuk menenangkan diri saya.

[Einzexx]

Jika anda dilampirkan pada skrin sepanjang hari, anda sudah hilang.Tekanan akan memakan anda hidup dan anda tidak akan membuat keputusan yang baik atau secara tidak sengaja.

[Yhheoxmolok]

Saya fikir penting untuk menerima bahawa perdagangan akan sentiasa mempunyai tahap ketidakpastian.Sebaik sahaja anda menerima ini, anda boleh memberi tumpuan lebih kepada mengikuti pelan dagangan anda dan kurang bimbang tentang setiap kerugian kecil.Mengekalkan perspektif panjang juga membantu mengurangkan tekanan.

[Isffayames]

Jika anda tidak dapat menangani ketidakpastian, anda berada dalam permainan yang salah.Terima kekacauan atau garam dari pasaran sebelum dia akan mengeluarkan anda.

[yamesplas]

Saya merasa berguna untuk menerima ketidakpastian.Kadang -kadang saya kecewa kerana mahu mengawal segala -galanya di pasaran, yang mustahil.Saya juga telah mempertimbangkan meditasi, tetapi saya tidak tahu di mana untuk bermula.Ada cadangan?

[DiekundVfeud]

Anda boleh bermula dengan meditasi berpandu, terdapat banyak aplikasi yang menawarkan sesi pendek 5 hingga 10 minit.Anda tidak memerlukan banyak masa untuk mula merasakan manfaat.Satu lagi perkara yang membantu saya adalah membawa akhbar perdagangan, di mana saya menulis emosi dan pemikiran saya.Itu membolehkan saya mengenal pasti corak tingkah laku dan belajar untuk menguruskan reaksi saya dengan lebih baik.

[likhhhammef]

Meditasi adalah hebat, tetapi jika anda tidak berbuat apa -apa dengan apa yang anda temukan tentang diri anda, ia adalah satu pembaziran masa.Kenal pasti kelemahan anda dan bekerja pada mereka.

[yohean]

Latihan fizikal juga merupakan cara terbaik untuk melepaskan tekanan terkumpul.Sesuatu yang semudah berjalan atau melakukan yoga boleh melakukan keajaiban untuk keadaan mental anda.Di samping itu, tidur adalah penting.Apabila anda berehat dengan baik, lebih mudah untuk bertenang dan membuat keputusan rasional.

[kaimofeha]

Jangan memandang rendah kekuatan tidur.Jika anda habis, setiap keputusan yang anda buat akan lebih buruk daripada yang sebelumnya.Tidur adalah sebahagian daripada kerja.

[yamesplas]

Saya akan mencuba beberapa cadangan ini, terutamanya untuk bermeditasi dan bersenam.Kadang -kadang saya menyedari bahawa saya terlalu menekankan dan itu pasti mempengaruhi perdagangan saya.Terima kasih atas cadangannya.

[layins94]

Satu lagi perkara yang membantu adalah mempunyai pelan perdagangan yang jelas dan mempercayainya.Apabila anda mempunyai peraturan yang jelas tentang masa untuk masuk dan keluar dari pasaran, anda mengurangkan jumlah keputusan impulsif yang mesti anda buat.Ini mengurangkan kebimbangan dan membolehkan anda beroperasi dengan lebih tenang.

[ayadfak]

Dan jika anda tidak mempunyai rancangan yang jelas, anda lebih baik atau bersusah payah beroperasi.Ia adalah tiket langsung ke bencana.Penambahbaikan tidak berlaku dalam perniagaan ini.

[yamesplas]

Itu masuk akal.Saya sedang berusaha memperbaiki pelan dagangan saya, jadi saya harap ini juga membantu saya mengurangkan tekanan.Terima kasih atas semua idea, saya akan melaksanakannya dan melihat bagaimana keadaannya.

[anayniha1396]

Saya gembira mereka berguna.Ingat bahawa perdagangan adalah proses pembelajaran dan peningkatan yang berterusan.Dari masa ke masa, anda akan menjadi lebih mahir dalam mengendalikan kedua -dua tekanan dan emosi yang datang bersamanya.Nasib baik!

[daymokdhookef]

Dan jangan mengharapkan ia mudah.Mengawal tekanan dan emosi adalah apa yang memisahkan pemenang yang kalah dalam permainan ini.Sediakan cabaran.

[yamesplas]

Terima kasih atas semua nasihat.Saya akan berusaha untuk mengawal emosi saya dan mengekalkan disiplin.Saya tahu ini adalah satu proses dan ia akan mengambil masa, tetapi saya bersedia berusaha untuk memperbaiki diri.